Считается, что эти кефирные диеты (трехдневная диета и пятидневная диета) использовала Лариса Долина и получила результат. Эти кефирные диеты достаточно жесткие диеты, поэтому консультация с врачом не помешает.
Кефир сам по себе исключительно полезен. Биокефир дополнительно обогащает флору кишечника, что способствует эффекту устойчивого похудания.
Считается, что эта диета помогла Ларисе Долиной похудеть несколько килограммов.
Перед диетой необходимо провести разгрузочный день.
Результаты НЕ кефирной диеты Ларисы Долиной:
После первой диетной недели возможно похудеть на 5 кг, за вторую - 4 кг.
За 2 месяца можно похудеть на 25 кг и полгода не набирать лишний вес.
Диетический капустный суп первоначально был создан для восстановления организма в послеоперационный период. Практика показала, что капустный суп эффективно помогает сбросить вес.
Рецепт капустного супа состоит из следующих ингридиентов:
- 600 г белокачанной капусты;
- 6 средних морковок;
- 6 стрелок зеленого лука;
- 6 луковиц;
Не рекомендуется капустная диета людям, страдающим болезнями желудочно-кишечного тракта. Капустная диета опасна и для страдающих сахарным диабетом, больных с нарушениями функции почек и при сильной степени ожирения.
Капустная диета из свежей капусты - из разряда “диеты для быстрого похудения”.
