Домашняя страница » Как питаться правильно » Можно ли есть после шести часов вечера?

Можно ли есть после шести часов вечера?

Можно ли есть после шести часов вечера? А не испортит ли мне это фигуру?
можно ли есть после шести часовЭтот вопрос волнует многих, кто хочет правильно питаться или практикует какую-либо диету. Для некоторых, строгих приверженцев «правильного питания» ответ совершенно очевиден: нельзя! И их можно понять, ведь фраза «не есть после шести часов вечера» буквально вдалбливалась нам со всех источников массовой информации уже много лет.
Так откуда взялось это жесткое предписание? И правильно ли оно?
Да, оно справедливо, но только для тех людей кто ложится спать в 9 часов вечера.
Отсюда проглядывает более широкая и, относящаяся ко всем формулировка: есть желательно прекращать за 3 часа до сна. Так утверждает современная диетология.
Ну а вторая часть вопроса, похудею ли я, если не буду есть после шести часов вечера, а точнее, за 3 часа до сна, диетологи вообще относят к мифам о похудении.

норм астеник



низ языка желтого цвета



капли с чесноком 25 капель




2 комментария

-->
  1. Kiek pemanu mergaiciu Plunges dziudo klube visada buvo neperdaugiausiai,bet tos kurios yra ir parsiveza medaliu-saunuoles,isugde vyrai stiprias merginas.

  2. oksana italia

    meglio non mangiare si puo solo la frutta

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован Required fields are marked *

*