Домашняя страница » Как питаться правильно » Как сбросить лишний вес с помощью молока?

Как сбросить лишний вес с помощью молока?

Различных молочных диет, рассказывающих как сбросить лишний вес существует довольно много. В настоящей статье речь идет не о конкретной диете, а о недавно открытом, очень полезном, свойстве молока.

Речь идет о транс-пальмитолеиновой кислоте, относящейся к жирным кислотам, которая не только препятствует появлению лишнего веса, но и уменьшает риск развития диабета второго типа.

как сбросить лишний вес с помощью молокаСледует отметить, что транс-пальмитолеиновая кислота не вырабатывается организмом, поэтому её необходимо доставлять с едой. В достаточных дозах она содержится в молоке, натуральном йогурте, сливочном масле и сыре.

Особо следует отметить, что в обезжиренном молоке этой жирной кислоты практически нет, поэтому можно предположить, что обезжиренное молоко — не самый лучший вариант для желающих сбросить лишний вес.

Более важно стараться не сочетать эти молочные продукты с углеводами (хлеб, печенье, сладости…), т.к. жир + углеводы (при условии одновременного употребления) = лишний вес. И вообще, издавна, молоко считалось отдельной едой.

очищение кишечника яблочным соком



можно ли есть шоколад с белым налетом



www zdorovieinfo ru с еленой малышевой




2 комментария

-->
  1. А я похудела с помощью капсул «Лида максимум»,принимала на протяжение 40 — ка дней и похудела на 11.5 кг,результатом очень довольна,советую всем.

  2. Тест

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован Required fields are marked *

*