Diēta asins grupa 3
Grupa 3 ir asinīs apmēram 20,6% iedzīvotāju no Zemes. Tos raksturo līdzsvars, elastība, radošums, diskriminācijas trūkumu.
Iezīmes asins grupas 3 turētājiem
- Jaudīgi Imunitāte
- Līdzsvarota nervu sistēma
- Izstrādāta sistēma, lai pielāgotos izmaiņām diētas un vides apstākļiem.
- Kad rasbalansirovannosti uzturā iespējamās sekas var būt autoimūnām slimībām un reto vīrusa nestabilitāti
Droši vien: hronisks noguruma sindroms, tipa 1 diabētu, autoimūnu slimību, izkaisītās sklerozes
Ieteikumi uzturs asins grupa 3
Iesakam: jauktā diēta, olas, gaļu (izņemot pīles un vistas), zivis, piena produkti (vēlams ar zemu tauku un piena), graudaugi (izņemot griķu un kviešu), pākšaugi, dārzeņi (izņemot kukurūzu, skvošs, olīvas, tomāti), augļu (izņemot kokosriekstu un rabarberi), zaļā tēja, zāļu tēja (lakrica, žeņšeņs, gingko biloba,, salvija, aveņu lapas), dzērveņu sula, kāposti, vīnogu, ananāsu
Nevēlamās: jūras veltes (gliemežus, krabjus, garneles), cūkas, vistas un tomātu sula, sodas.
Vispārēji ieteikumi attiecībā uz svara zudums uz asins grupu 3
Ieteicams no: zaļa salāti, olas, aknas, teļa, lakricas saknes, magniju, lecitīnu, gingko biloba,, echinacea, bromelain
Kontrindicēta: kukurūzas, lēcām, zemesriekstiem, griķi, kvieši, tomāti, cūkgaļa.
Īpašām uztura prasībām asinīm grupa 3
- Kukurūza, griķi un zemesrieksti šajā lietā, samazināt efektivitāti vielmaiņas procesiem. Tā rezultātā - nogurums, ūdens aizture, hipoglikēmija un svara pieaugums. Jo nav ieteicams lietot kombinācijā ar kviešu.
- Turklāt ierobežot patēriņu tauku un cukuru, Exercise, un dzīvot laimīgi kādreiz pēc.
Vairāk par tēmu:
- Diēta asins grupas 4
- Diēta asins grupa 1
- Diēta asins grupa 2
- Arbūzs uzturu. Recepte 1.
- Sāls bez diētas
Vairāk:
