Домашняя страница » Новости медицины » Полезен ли завтрак?

Полезен ли завтрак?

Полезен ли завтрак? Ученые из Австралии нашли еще одну причину, доказывающую полезность завтрака.

полезен ли завтрак?Оказывается, если вы с детских лет не завтракали, то у вас повышается риск развития болезней сердца.
Люди, которые не завтракают, чаще страдают от расстройств пищевого поведения и менее физически активны, чем те, кто не отказывает себе в завтраке. Также нелюбовь к завтракам связывают с набором избыточного веса и повышенным уровнем холестерина в крови.

Исследования, в которых участвовало более 2 тысяч человек, среди которых половина была «завтракающая», начались еще 1985 году, продолжались 20 лет и выявили довольно конкретные закономерности перечисленные выше. Дополнительно у «незавтракающих» людей был повышен уровень инсулина и холестерина в крови.

Пока невозможно сказать, влияет ли отсутствие завтрака на развитие сердечно–сосудистых заболеваний, инфарктов и инсультов. Однако, как заключают исследователи, как важная мера профилактики развития проблем с сердцем в будущем завтрак полезен.

cesnok ispirt



настойка чеснок на водке



телосложение астеник полезные виды спорта для садика




Один комментарий

-->
  1. Ужин отдай врагу, в обед — поделись с другом, а завтрак съешь сам.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован Required fields are marked *

*