Домашняя страница » Новости медицины » Диета для снижения холестерина

Диета для снижения холестерина

Одна из самых простых диет для снижения холестерина — это регулярное потребление орехов. Диета для снижения холестеринаОказывается, что употребление 67 гр. орехов в день способствует снижению холестерина на 7,4%, что, несмотря на кажущуюся малость, оказывает положительное влияние на организм.  Однако следует иметь ввиду, что это не относится к орехам покрытым солью или сахаром, более, того, последние вредны для здоровья.
Такая ореховая диета снижают также уровень триглицеридов, которые увеличивают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Напоследок следует заметить, что в диете для снижения холестерина можно использовать грецкие орехи. Разные орехи могут оказывать разный эффект, но польза от включения в диету любых орехов очевидна.

свистит в легких у курильщика



глауберова соль купить украина



заболевани у гиперстеников




Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован Required fields are marked *

*