Домашняя страница » Новости медицины » Причина ожирения плохая погода

Причина ожирения плохая погода

Плохая погода может стать причиной ожирения.

Плохая погода угнетает деятельность гормона, под названием лептин, регулирующего чувство сытости. Его недостаточная активность не в состоянии остановить человека увлекшегося трапезой. Нормальная выработка лептина, зависит от витамина D, который вырабатывается человеческим организмом под действием ультрафиолетовых солнечных лучей.

В пасмурные дни количество витамина D в организме понижается. Уменьшается и выработка лептина. В результате у человека снижается чувство насыщения. Также подкожный слой жира «проглатывает» и «гасит» солнечные лучи что само по себе снижает выработку витамина D. Недостаток витамина D можно восполнить и за счет некоторых продуктов.

Больше всего витамин D содержится в икре и рыбьем жире, в жирной красной рыбе, также он присутствует в достаточной мере в куриных яйцах. Есть витамин D и в таких молочных продуктах, как сметана и сливки.

Конечно, плохая погода не основная причина ожирения, но учитывать и этот фактор не помешает.

похудение причина ожирения это интересно

настойка часнока со спиртом



тошнота от глауберовой соли



можно ли из нормостеника вырасти астеником




Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован Required fields are marked *

*