Домашняя страница » Диета по группе крови » Диета по группе крови 3

Диета по группе крови 3

Группой крови 3 обладают около 20,6% населения Земли. Для них характерны сбалансированность, гибкость, созидательность, всеядность.

Особенности обладателей группы крови 3

  • Мощный иммунитет
  • Уравновешенная нервная система
  • Развитая система адаптации к изменениям в диете и условиям окружающей среды.
  • При расбалансированности в диете возможными последствиями могут быть аутоиммунные заболевания и неустойчивость к редким вирусам

Вероятны: синдром хронической усталости, диабет 1 типа, аутоиммунные заболевания, рассеянный склероз

Рекомендации по диете для группы крови 3

диета по группе крови 3Рекомендуется: смешанная диета, яйца, мясо (кроме утиного и куриного), рыба, молочные продукты (лучше малой жирности и кисломолочные), крупы (кроме гречневой и пшеничной), бобовые, овощи (кроме кукурузы, тыквы, оливок, помидоров), фрукты (кроме кокосов и ревеня), зеленый чай, травяные чаи (солодка, женьшень, гингко-билоба, шалфей, лист малины), сок клюквы, капусты, виноградный, ананасовый

Нежелательно:  морепродукты (моллюски, крабы, креветки), свинина, куриное мясо, томатный сок, содовые напитки.

Общие рекомендации по снижению веса для группы крови 3

Рекомендуется: зеленые салаты, яйца, печень, телятина, корень солодки, магний, лецитин, гингко-билоба, эхинацея, бромелайн

Противопоказано: кукуруза, чечевица, арахис, греча, пшеница, помидоры, свинина.

Специальные рекомендации по диете для группы крови 3

  • Кукуруза, гречневая каша и арахис в этом случае понижают эффективность обменных процессов. В результате — усталость, задержка воды, гипогликемия и повышение веса. Особенно не рекомендуется в сочетании с пшеницей.
  • Дополнительно ограничьте потребление жиров и сахара, выполняйте физические упражнения и будете жить долго и счастливо.

что значит женщина астеник



настойка чеснок с водкой



какой вес должен быть при дистрофии