Abnehmen pro Woche auf der Protein-Diät.
Protein-Diät ist auf separate Zulassung der Eiweiß-und Vitamingehalt pischi.Belok haltige Produkte: Eier, mageres Fleisch (Huhn, Kaninchen, Kalb), Fisch, Quark (fettarm), Käse und anderen fettarmen syry.Vitaminizirovannye Produkte: Obst, rohes oder gekochtes Gemüse, zelen.Nelzya: Kartoffeln, Bananen, Weintrauben, Kaki (in denen zu viele Kohlenhydrate). Während der Protein-Diät ist notwendig, um Salzkonsum zu begrenzen, zu beseitigen Zucker, Mayonnaise und andere sousy.Za [...]
